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生活提示 20230112 晚餐到底要不要吃主食?

生活提示时间:2023-01-12来源:央视网收藏本页报错

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本期节目主要内容: 晚餐不吃主食、少吃主食,是很多人认为的健康饮食方式。晚餐到底要不要吃主食?晚餐多吃高质量碳水化合物类食物有益健康,要多吃粗杂粮,少吃精米面类主食。

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